Threads | Re: √ | Letzter Beitrag | ||
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Muscles pumpen! ;-) UPDATE: TRAINIGSPLÄNE S.6! Hallo leute,
ich jogge nun seit gut 3 Monaten, richtig intensiv seit jedoch kurzer zeit(Im moment jeden abend 4 km, ab next week erhöhe auf 5 km)! Nun möchte ich auch richtig Muskeln aufbauen! An die die sich auskennen UND BITTE KEIN SPAM! hab ich... Seite 2, 3, 4, ... 37, 38, 39von Konis | 382 41.845 | 01.10.2011, 14:50 stussy | ||
masse aufbau in schnellform? wie kann man denn sehr schnell sehr viel zunehmen?
viel essen bringt nix. sogar mal ne woche jedentg 3 mal nur mcdonals und pizza etc gefressen....bringt nichts.
gibts nirgends legale anabolika bzw pillen oder so,die einfach einen fett werden lassen?... Seite 2, 3, 4, ... 8, 9, 10von Tolga | 90 8.709 | 31.08.2011, 08:52 Schimalostra | ||
MaXReV Bundesliga Tippspiel habe für die kommende bundesliga saison ne maxrev tipprunde aufgemacht... :)
http://www.kicktipp.de/maxrev1011
jeder der lust hat kann natürlich mitmachen, ich erwarte aber schon das jeder mittipper auch mit interesse dabei ist und nicht am ende... Seite 2, 3, 4, ... 40, 41, 42von borusse | 417 8.041 | 02.07.2011, 07:34 Riquelme | ||
Eishockey WM 2011 'P.2' Naaaa wer hat auch grad geschaut?! WIR HABEN DIE USA GEKLATSCHT! :D So ein geiles Spiel ohne Scheiß - den Olympiaauftritt gleich wieder gutgemacht! :) :fsk18: :fsk18: :fsk18: :drink: :drink: :drink: :drink: ... Seite 2von Woll-E | 18 759 | 02.05.2011, 09:59 Woll-E | ||
Neuer Trainingsplan Also leute,
Habe mir nen neuen tp erstellt..
Wollte etz wissen wie ihr ihn findet..
Muss noch hinzufügen dass ich nicht im studio sondern zuhause trainiere..
TE1: brust/trizeps/schulter
BD 12/10/8
Schräg BD 12/10/8
Butterfly 10/8/8
Bankdips... Seite 2, 3, 4, 5von Honda-Neuling1990 | 42 1.429 | 01.05.2011, 19:30 Honda-Neuling1990 | ||
Trainingsplan gut oder schlecht? Eure meinung bitte... Hallo community
Bin sehr neu hier also bitte net gleich rummotzen oder so
Also ich bin 19 und trainiere seit ca einem jahr zuhause. Anfangs hab ich nur mit zwei kurzhanteln trainiert ( 1hantel=10kg). Damit hab ich ab und zu mal konzentrationscurls... Seite 2, 3, 4von Honda-Neuling1990 | 34 16.967 | 21.02.2011, 12:56 PavelIP | ||
Sonst noch ein Football Fan hier? Hi,
gibts hier sonst noch jemanden der Football Fan ist oder sogar selber spielt?
Bin selbst ein großer Football Fan und spiele auch selber im Verein.
Mein Favourite Team sind die San Diego Chargers, die hoffentlich diese Season ein bisschen weiter... Seite 2, 3von Hennessy*19* | 29 1.084 | 07.02.2011, 17:41 Gleb | ||
Hurricanes Dachte ich hau mal dat neue Video von meinem Paintball Team hier rein... von Paintballer3000 | 0 186 | 10.01.2011, 05:15 Paintballer3000 | ||
Ich glaub, ich steige um auf Football Das ist noch echter... von Mattes | 3 264 | 02.11.2010, 10:57 Hennessy*19* | ||
Honda zurück in die Formel 1 ?! Schön wäre es sicher:
den GRE Motor wäre nicht schwer aufzutreiben.
Im Regal hat ja Honda noch D16 und B16 ruliegen :hrhr: die entsprechen modifizieren und sie fahren allen davon... von EarL_VTEC | 0 430 | 19.10.2010, 12:53 EarL_VTEC | ||
Fussball WM 2010 Jo Leutz heute abend um 20.30 gehts dann endlich rund !
Deutschland gegen Australien
Hier die anderen Spiele : Danke an Bernd
11.06. / 16:00 A Südafrika - Mexiko 1-1
11.06. / 20:30 A Uruguay - Frankreich 0-0
12.06. / 13:30 B Südkorea -... Seite 2, 3, 4, ... 67, 68, 69von R3DEX | 687 11.484 | 26.07.2010, 14:33 borusse | ||
Fußball-Tröte (Vuvuzela) geht mir jetzt schon auf den Sack Hi,
aktuell läuft ja das Eröffnungsspiel Afrika gegen Mexiko. Man hört ständig ein monotones Tröten. Soll das jetzt bei jedem Spiel so gehen? Sorry, aber dann schalte ich den Ton lieber ab ^^
Wen nervts noch oder findet es vielleicht sogar noch gut... Seite 2, 3, 4, 5, 6, 7von mgutt | 61 3.035 | 14.07.2010, 17:52 Mattes | ||
Tippspiel ... von Mattes | ||||
Fitnessgerät selbst gebaut Hallo Leute!
dieser themenbreich soll dazu dienen mal seine eingen kreaktion von Fitnessgeräten vorzustellen. egal ob ihr sie aus schrott, sperrmüll oder muttis kleiderschrank zusammen gebaut habt. wichtig ist das es funtioniert und hilft!
die idee... von chikitomo | 0 4.735 | 11.07.2010, 12:07 chikitomo | ||
Jörg Berger erliegt Krebsleiden Jörg Berger hat im Alter von 65 Jahren den Kampf gegen den Krebs verloren und ist am 23. Juni gestorben.
Ein ganz Großer Trainer, der oft das Unmögliche möglich machen konnte und eine Bereicherung für den deutschen Fussball darstellt.
Nachdem er... von stirbordie | 9 275 | 03.07.2010, 12:46 chrischi1984 | ||
WM - Viertelfinale WM -... von hfg | 2 172 | 01.07.2010, 18:02 Commando-LESüd | ||
Nürburgring 24 h 2010 Hallo,
habe gegogelt aber nix passendes gefunden. Weiß wer was mit Team Schrick ist ergebnisse oder ausfall??
Danke für die... von untermieter83 | 2 607 | 18.05.2010, 10:42 untermieter83 | ||
Was macht ihr für Sport? Hallo!
Ich wollt mal wissen welchen Sport ihr so treibt und wie lange schon?
Ich spiele seit 10 Jahren Volleyball, sitze aber mometan zu Hause und kurriere meinen Kreuzbandriss... Seite 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8von honda_zicke | 78 3.831 | 16.05.2010, 10:32 Whitesnake | ||
Krafttraining, bzw masseaufbau? Irgendjemand? Hallo zusammen,
betreibt hier irgendwer krafttraining bzw masseaufbau? Wenn ja waeren ein paar tips hilfreich und vielleicht kann mir jemand helfen einen neuen ordentlichen trainingsplan zusammen zu stellen und sachen ernaehrung weiterhelfen ;... von Daniel.Werkman | ||||
Jay Cutler erobert den Titel zurück! Hi,für alle Body Building fans hier im Forum...wer es nicht gesehen hat.
Jay Cutler ist nach seinem Titelverlust letztes Jahr wieder zurück an der Spitze!
Er war wirklich klasse in Form und hat somit schon verdient gewonnen.
Allerdings gingen die... Seite 2von HeG | 15 733 | 17.01.2010, 08:29 RGT | ||
Powerlifting anyone? Hy Leute!
Würd euch gerne mal meinen Sport vorstellen.
Da ganze nennt sich Kraftdreikampf (powerlifting)
1. Disziplin: Kniebeuge (squat) hier mit 270kg auf der WM in Palm beach 2008 mein Körpergewicht bei der... von IMPRESSIVE | 0 215 | 05.01.2010, 16:35 IMPRESSIVE | ||
Mal wieder: Driften mit Frontantrieb... Geht nicht??
Und wie das geht!
Hier ein echter Profi:
http://youtube.com/watch?v=ND6aoEPLxYU
(schönste Szene bei 44 Sekunden!)
:cry: Das will ich auch können!... Seite 2, 3, 4, 5, 6von Knobi | 55 6.673 | 21.12.2009, 12:33 ds-90 | ||
Formel 1 Ich muss sagen da heute morgen das Rennen in Japa, dem land der aufgehenden sonne war, dachte ich mir so: man, die sind doof! die wagen sind gar nich JDM...... von Souldrinker | 4 253 | 18.10.2009, 17:07 chrischi1984 | ||
An alle Läufer/ Jogger Hallo ich hab mir überlegt das Nike+ system zu kaufen mit dem sensor im schuh wo man alle daten dan auf seinem IPod sammelt und es dann am Pc auswerten kann.
Wer benutzt so ein system und wie gut ist es.
Oder ähnliche systeme wie die von Polar wo... von A.D. | 0 201 | 25.07.2009, 20:10 A.D. | ||
Sturm vs Gevor Nabend Männer...
Jeder der den Kampf gesehen hat sollte wie ich schockiert sein...
Wie kann man so einen Ringrichter zu einer WM in den Ring lassen???
Wenn ihr mich fragt sollte der nette Franzose im Wrestling seine Karriere weiterführen.
Da... von vtec-barbecue | 8 243 | 12.07.2009, 15:51 vtec-barbecue | ||
Destruction Derby... xD WTCC 2009... Da gehts rund... Bis zum Ende anschauen zum Schluss kommen die wiederholungen... :laugh:... von Flow251 | 4 226 | 18.05.2009, 06:37 Keule113 | ||
Wie nennt sich dieses Fitnessgerät? Mal an die Fitnessstudiogänger hier..kann mir wer Verraten wie genau so ein Gerät... von Bastifantasti | 3 366 | 11.05.2009, 14:21 hydrotoxin | ||
Extremsport - wer zahlt bei Unfällen? Hallo,
grundsätzlich ist gegen Sport nichts einzuwenden. Ganz im Gegenteil, Sport ist sehr gut. Auch wenn beim Sport immer ein gewisses Verletzungsrisiko dabei ist. Solange man die Wahrscheinlichkeit, sich zu verletzen, als objektiv eher gering... von Cadman | 1 662 | 07.03.2009, 10:49 Jonas | back in white | ||
TuS Koblenz droht der Zwangsabstieg (Sportbild) Okay, erst dachte ich: "WTF? Wayne?"
Aber nundenn. Jetzt hat's mich doch gepackt.
Wer hat hier verdammt nochmal seit dem ach so tollen Aufstieg immer wieder gegen den 1. FC Kaiserslautern gewettert?
Wie war das in den Fünfziger Jahren, als... von Mattes | 5 1.048 | 14.01.2009, 13:16 Mattes | ||
Sportunfälle Mhh,
der ein oder andere ist hier ja doch sportlich aktiv.. Sind euch denn schon im Rahmen der sportlichen Tätigkeiten Unfälle (ob kleine oder große ist egal) passiert? Wenn ja, wie? Und kannst du dadurch jetzt noch den Sport... von Dystopie | 4 413 | 14.12.2008, 16:19 dirtvinni |