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29.05.2012, 09:01
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:hrhr:

pn
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29.05.2012, 09:03
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mus***! :D

pn
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29.05.2012, 09:04
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Die würd dir so die Eier rausreißen mit ihren 59 kilo xD


Verfasst am: 29.05.2012, 09:05
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Ach Fabi, ich will ca 20 Kilo abnehmen - hast du irgendwelche Tipps?
pn
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29.05.2012, 09:07
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Sport! alles andere macht keinen Sinn ;)

pn
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29.05.2012, 09:07
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Okeydoke, dann sollt ich mal wieder meine Mitgliedschaft im Fitness nutzen xD


Verfasst am: 29.05.2012, 09:08
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Jetz muss ich mich mal kurz grundlos aufregen...Geht euch auch dieser scheiß lange Threadtitel so aufn Sack wie mir? "Rüccis!MichaMcflysZurückInDieZukunftVorstellungs/ProjektFred"
pn
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29.05.2012, 09:10
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Mir egal. Im Regelfall sagt da ein Mod schonmal was.

pn
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29.05.2012, 09:13
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jo nervt ^^

Das mitm abnehmen ist halt so ne Sache...kann dir ne Diät aufschreiben damit nimmste die 20 kilo in 2 monaten aufjedenfall ab wenn du es durchziehst...aber danach musst du dich vernünftig ernähren und sport machen sonst haste das ganze in paar wochen wieder drauf... und die 2 Monate sind echt Sch***e ^^

Also ich machs zur Zeit so, das ich einfach 3.-4 mal die Woche nach MC Fit gehe und mit Kohlenhydrat arm ernähre, also vorwiegend Fleisch und Salat, kein Brot, Reis, Kartoffeln usw.
Ist eigentlich einfach und hilft


pn
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29.05.2012, 09:16
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fago88jo nervt ^^

Das mitm abnehmen ist halt so ne Sache...kann dir ne Diät aufschreiben damit nimmste die 20 kilo in 2 monaten aufjedenfall ab wenn du es durchziehst...aber danach musst du dich vernünftig ernähren und sport machen sonst haste das ganze in paar wochen wieder drauf... und die 2 Monate sind echt Sch***e ^^

Also ich machs zur Zeit so, das ich einfach 3.-4 mal die Woche nach MC Fit gehe und mit Kohlenhydrat arm ernähre, also vorwiegend Fleisch und Salat, kein Brot, Reis, Kartoffeln usw.
Ist eigentlich einfach und hilft

Ja das ist immer so ne Sache mit Diäten...Das Problem ist, dass ich mich seit meiner Freundin extrem hab gehen lassen - gerade in den letzten Monaten.

In meinem einen Monat beim Bund hab ich 6 Kilo runtergekriegt, davor war ich fast täglich im Kraftraum - aber jetzt wird rumgelungert und gegessen und kalorienhaltige Getränke getrunken ohne Ende. Hab jetzt ne neue Schallmauer durchbrochen und da muss sich jetzt ganz dringend was ändern^^

Aber sag mal was zu der Diät, war das die mit dem Pulver die du auch gemacht hast?


pn
Gast 
21.11.2024, 12:19
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