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 Neuer TrainingsplanAlso leute,
Habe mir nen neuen tp erstellt..
Wollte etz wissen wie ihr ihn findet..
Muss noch hinzufügen dass ich nicht im studio sondern zuhause trainiere..
TE1: brust/trizeps/schulter
BD 12/10/8
Schräg BD 12/10/8
Butterfly 10/8/8
Bankdips... Seite 2, 3, 4, 5 [Sport]von Honda-Neuling1990 | 42 1.416 | 01.05.2011, 19:30  Honda-Neuling1990 | ||
| crx ed9 NEUE TEILE hallo community,
da mein crx aufn schrottplatz gelandet ist, wollte ich meine beiden originalverpackten teile noch verkaufen bzw loswerden da ich sie ja nicht mehr benötige.
zum einen eine windschutzscheibe ovp NP 250euro
und zum anderen für ha neue... [Autoteile]von Honda-Neuling1990 | 4 157 | 01.04.2011, 10:55 Bounty | ||
| Trainingsplan gut oder schlecht? Eure meinung bitte... Hallo community
Bin sehr neu hier also bitte net gleich rummotzen oder so
Also ich bin 19 und trainiere seit ca einem jahr zuhause. Anfangs hab ich nur mit zwei kurzhanteln trainiert ( 1hantel=10kg). Damit hab ich ab und zu mal konzentrationscurls... Seite 2, 3, 4 [Sport]von Honda-Neuling1990 | 34 16.965 | 21.02.2011, 12:56 PavelIP | ||
