» Frage an die Kraftsportler unter uns :D

Der_Ronny · Gesperrt Anmeldedatum: 29.11.2004 Beiträge: 19440

da ich ziemlich langeweile abends daheim schiebe hab ich mir vorgenommen mir ne hantelbank oder was zu besorgen

platz im zimmer hab bissel was, da schränke,klamotten und co im zweiten zimmer sind

nun kommt ihr ins spiel

mit was sollte man anfangen, sind bestimmte marken zu empfehlen? zu meiden, habt ihr irgendwelche tipps

ich wills nicht ins unermessliche steigern, eher zum abreagiern wenn meine zarte mal wieder mir zuviel bockt

neu wollt ich mir die nicht kaufen, muss ja auf was dickeres großes interessantes sparen *g

bei fragen, bitte nicht fragen :roll:

Frank_FTW · Gesperrt Anmeldedatum: 31.10.2005 Beiträge: 7566

Langeweile?
Ein Powerrack wäre das Optimum, kosten aber schweinekohle.
Alternative: 4Kantrohre kaufen und selber bauen, z.B.
http://www.bbszene.de/board/attachment.php?attachmentid=66122&d=1179256358

Dazu ne Bank, Langhantel mit Scheiben, 2 Kurzhanteln und fertig.

Oder halt ins Studio

Da hast du ordentliche Ausrüstung und mehr Motivation.

Merlin86 · 09.10.2007, 00:06

Aus Langweile? Zum abreagieren?

Sorry entweder ganz oder garnicht, sonst ist das ja alles umsonst!

Das Ergebnis erfolgt nur durch Regelmässigkeit und richtigem Trainingsplan!

Wenns nur zum abreagieren ist reicht auch ein Boxsack lol

ToxiT · 09.10.2007, 10:12

Meld dich im Studio an.

Da wirste betreut, damit du nicht alles kaputt machst und wenn du die Bank wie oben kaufst, dann kannst du nicht viele Muskelgruppen Trainieren, in dem Fall nur die Brust. In dem fall solltest du aber mindestens mit der gleichen Intensität die Rückenmuskulatur trainieren, was mit dem Gerät nicht geht

Gruß

Der_Ronny · Gesperrt Anmeldedatum: 29.11.2004 Beiträge: 19440

Merlin86Aus Langweile? Zum abreagieren?

Sorry entweder ganz oder garnicht, sonst ist das ja alles umsonst!

Das Ergebnis erfolgt nur durch Regelmässigkeit und richtigem Trainingsplan!

Wenns nur zum abreagieren ist reicht auch ein Boxsack

zum abreagieren könnte ich auch meine freundin nehmen.... dusseliger post echt.

ToxiTMeld dich im Studio an.

Da wirste betreut, damit du nicht alles kaputt machst und wenn du die Bank wie oben kaufst, dann kannst du nicht viele Muskelgruppen Trainieren, in dem Fall nur die Brust. In dem fall solltest du aber mindestens mit der gleichen Intensität die Rückenmuskulatur trainieren, was mit dem Gerät nicht geht

Gruß

ins studio gehen? dafür bin ich zufaul...rücken hin rücken her, wie bekomm ich den hin?

Frank_FTW · Gesperrt Anmeldedatum: 31.10.2005 Beiträge: 7566

rücken geht ja wohl ganz bequem mit ner langhantel im stehen... damit kann man kreuzheben oder rudern vorgebeugt machen.
ein powerrack und 1 langhantel +2 kurzhanteln reichen locker für den ganzen körper! bis auf die waden vielleicht.

Der_Ronny · Gesperrt Anmeldedatum: 29.11.2004 Beiträge: 19440

sollte mich niemand davon abhalten, kauf ich mir es einfach

DonMario · 11.10.2007, 17:10

NEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIN!!!!!! TU'S NIIIIICHTTTTTT!!!!!!!!!

TomekEJ9 · 11.10.2007, 17:15

Hab noch ne Hantelbank im Keller, wenn du Interesse hast, schreib mir ne PN

maxrev.de · Gast

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Autor	Nachricht
Der_Ronny Gesperrt Anmeldedatum: 29.11.2004 Beiträge: 19440	07.10.2007, 20:31 zitieren da ich ziemlich langeweile abends daheim schiebe hab ich mir vorgenommen mir ne hantelbank oder was zu besorgen platz im zimmer hab bissel was, da schränke,klamotten und co im zweiten zimmer sind nun kommt ihr ins spiel mit was sollte man anfangen, sind bestimmte marken zu empfehlen? zu meiden, habt ihr irgendwelche tipps ich wills nicht ins unermessliche steigern, eher zum abreagiern wenn meine zarte mal wieder mir zuviel bockt neu wollt ich mir die nicht kaufen, muss ja auf was dickeres großes interessantes sparen g bei fragen, bitte nicht fragen Gefällt mir Teilen twittern Verfasst am: 08.10.2007, 17:02 zitieren* wie wäre es damit? http://kijiji.ebayimg.com/i1/06/k/000/78/07/5f3c_20.JPG
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Frank_FTW Gesperrt Anmeldedatum: 31.10.2005 Beiträge: 7566	08.10.2007, 18:26 zitieren Langeweile? Ein Powerrack wäre das Optimum, kosten aber schweinekohle. Alternative: 4Kantrohre kaufen und selber bauen, z.B. http://www.bbszene.de/board/attachment.php?attachmentid=66122&d=1179256358 Dazu ne Bank, Langhantel mit Scheiben, 2 Kurzhanteln und fertig. Oder halt ins Studio Da hast du ordentliche Ausrüstung und mehr Motivation.
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Merlin86 Elite Name: Merlin G. Geschlecht: Fahrzeug: Civic EP1 Anmeldedatum: 04.04.2006 Beiträge: 2035 Wohnort: Weltstadt Meerbusch Meine eBay-Auktionen:	09.10.2007, 00:06 zitieren Aus Langweile? Zum abreagieren? Sorry entweder ganz oder garnicht, sonst ist das ja alles umsonst! Das Ergebnis erfolgt nur durch Regelmässigkeit und richtigem Trainingsplan! Wenns nur zum abreagieren ist reicht auch ein Boxsack
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ToxiT Premium-Member Name: Chris Geschlecht: Fahrzeug: Ej9 mit H22 Anmeldedatum: 26.01.2005 Beiträge: 4513 Wohnort: München Meine eBay-Auktionen:	09.10.2007, 10:12 zitieren Meld dich im Studio an. Da wirste betreut, damit du nicht alles kaputt machst und wenn du die Bank wie oben kaufst, dann kannst du nicht viele Muskelgruppen Trainieren, in dem Fall nur die Brust. In dem fall solltest du aber mindestens mit der gleichen Intensität die Rückenmuskulatur trainieren, was mit dem Gerät nicht geht Gruß
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Der_Ronny Gesperrt Anmeldedatum: 29.11.2004 Beiträge: 19440	09.10.2007, 15:01 zitieren Merlin86Aus Langweile? Zum abreagieren? Sorry entweder ganz oder garnicht, sonst ist das ja alles umsonst! Das Ergebnis erfolgt nur durch Regelmässigkeit und richtigem Trainingsplan! Wenns nur zum abreagieren ist reicht auch ein Boxsack zum abreagieren könnte ich auch meine freundin nehmen.... dusseliger post echt. ToxiTMeld dich im Studio an. Da wirste betreut, damit du nicht alles kaputt machst und wenn du die Bank wie oben kaufst, dann kannst du nicht viele Muskelgruppen Trainieren, in dem Fall nur die Brust. In dem fall solltest du aber mindestens mit der gleichen Intensität die Rückenmuskulatur trainieren, was mit dem Gerät nicht geht Gruß ins studio gehen? dafür bin ich zufaul...rücken hin rücken her, wie bekomm ich den hin?
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Frank_FTW Gesperrt Anmeldedatum: 31.10.2005 Beiträge: 7566	09.10.2007, 18:51 zitieren rücken geht ja wohl ganz bequem mit ner langhantel im stehen... damit kann man kreuzheben oder rudern vorgebeugt machen. ein powerrack und 1 langhantel +2 kurzhanteln reichen locker für den ganzen körper! bis auf die waden vielleicht.
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Der_Ronny Gesperrt Anmeldedatum: 29.11.2004 Beiträge: 19440	11.10.2007, 17:05 zitieren sollte mich niemand davon abhalten, kauf ich mir es einfach
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DonMario Master Name: have a guess... Geschlecht: Fahrzeug: BMW F20 @ "pfffffrrrscht", EG4 @ domo-kun sticker Anmeldedatum: 11.08.2005 Beiträge: 7968 Wohnort: in der hood Meine eBay-Auktionen:	11.10.2007, 17:10 zitieren NEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIN!!!!!! TU'S NIIIIICHTTTTTT!!!!!!!!!
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TomekEJ9 Bling-Bling Admin Name: Tomek oder Thomas ;) Geschlecht: Fahrzeug: CiviC EJ9 Anmeldedatum: 30.08.2004 Beiträge: 13808 Wohnort: Hürth (NRW) Meine eBay-Auktionen:	11.10.2007, 17:15 zitieren Hab noch ne Hantelbank im Keller, wenn du Interesse hast, schreib mir ne PN
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maxrev.de Gast	14.01.2008, 06:50 zitieren Mach mit! Wenn Dir die Beiträge zum Thread "Frage an die Kraftsportler unter uns " gefallen haben oder Du noch Fragen hast oder Ergänzungen machen möchtest, solltest Du Dich gleich bei uns anmelden: Registrierte Mitglieder genießen die folgenden Vorteile: ✔ kostenlose Mitgliedschaft ✔ keine Werbung ✔ direkter Austausch mit Gleichgesinnten ✔ neue Fragen stellen oder Diskussionen starten ✔ schnelle Hilfe bei Problemen ✔ Bilder und Videos hochladen ✔ und vieles mehr...
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