» Weight Gainer?

Schimalostra · Gesperrt Anmeldedatum: 31.08.2011 Beiträge: 2

Ich empfehle dir auch keinen Weigth Gainer zu kaufen, sondern dir einen selber zu machen, da die zu kaufenden Produkte völlig überteuert sind und du auch nie genau wissen kannst, was da nun drinne ist oder was eben nicht. Einen guten Weight Gainer der lange hält, kannst du dir für unter 5€ zusammenstellen.

Jimmy_Jones · Gesperrt Anmeldedatum: 05.01.2012 Beiträge: 1

Hallo,
Weight Gainer Produkte sollte man mit vorsicht genießen, denn es kommt immer auf die Zusammensetzung an.
Die Frage ist zunächst, was hast du für Voaraussetzungen (Größe, gewicht, Fettanteil)
Dann stellt sich die Frage, was für ein Trainingsumfang und Trainingsinhalte du hast und was dein persönliches Ziel ist.
Weight Gainer sollte als Supplementation eingesetzt werden, wenn ein chronischer Magel vorliegt, oder deine Ernährung unausgewogen ist.
Bei normaler Ernährung bringt Weight Gainer fast gar nichts.

Grüße
Jimmy

A.D. · 05.01.2012, 21:42

ich empfehle die App: Aufbau Shakes von Flavio Simonetti
is gratis und sind richtig leckere dinger drin und gut unterteilt in Soft und Hard Gainer

DeeLoc · 07.01.2012, 13:13

Hau dir nach dem Training n gutes whey mit maltodextrin rein und gut ist ;-)

-shorTy- · 07.01.2012, 15:42

hey leute,
hat mir einen nen rezept zum zunehmen??
ich trainiere nicht arbeite aber körperlich.
mit zunehmen hab ich extreme probleme
ein beispiel, 13 tage im 5 sterne all in hotel, 3 mal am tag richtig ordendlich gefuttert, zwischendurch was kleines süßes
in den 13 tagen nur 2 kg draufbekommen, nach dem 14h flug waren die auch wieder weck -.-

DeeLoc · 07.01.2012, 16:14

Stell dir immer cola ans bett und schokolade....halt richtige zuckerbomben die du kurz vorm schlafengehen zu dir nimmst in großen mengen ^^

A.D. · 07.01.2012, 23:16

@ shorty
liess meinen beitrag über dir und nimm die sparte für Hardgainer da sind einige rezepte drin.

-shorTy- · 08.01.2012, 17:17

ok danke

Shorty`s EJ2 · 08.01.2012, 17:22

hol dir maltodextrin oder dextose oder wie das heißt dann haste auch nen weight gainer für viel weniger geld aber am besten ohne den ganzenj mist trainieren und einfach richtig ernähren ;-)

A.D. · 08.01.2012, 20:25

Shorty`s EJ2hol dir maltodextrin oder dextose oder wie das heißt dann haste auch nen weight gainer für viel weniger geld aber am besten ohne den ganzenj mist trainieren und einfach richtig ernähren

Auf die inhaltsstoffe hast aber schon mal geschaut oder?
in so nem shak sind viel kohlenhydrate usw. drin und dextrose is doch traubenzucker.
Wenn man gewicht zunehmen will ( gesund ) soll man net nur zucker und so ein sch*** zu sich nehmen.
Und wie geschreiben in diesem App gibt es rezepte wo man günstig selber je nach geschmack sich nen drink machen.

maxrev.de · Gast

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Autor	Nachricht
Schimalostra Gesperrt Anmeldedatum: 31.08.2011 Beiträge: 2	31.08.2011, 08:48 zitieren Ich empfehle dir auch keinen Weigth Gainer zu kaufen, sondern dir einen selber zu machen, da die zu kaufenden Produkte völlig überteuert sind und du auch nie genau wissen kannst, was da nun drinne ist oder was eben nicht. Einen guten Weight Gainer der lange hält, kannst du dir für unter 5€ zusammenstellen. Gefällt mir Teilen twittern
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Jimmy_Jones Gesperrt Anmeldedatum: 05.01.2012 Beiträge: 1	05.01.2012, 11:37 zitieren Hallo, Weight Gainer Produkte sollte man mit vorsicht genießen, denn es kommt immer auf die Zusammensetzung an. Die Frage ist zunächst, was hast du für Voaraussetzungen (Größe, gewicht, Fettanteil) Dann stellt sich die Frage, was für ein Trainingsumfang und Trainingsinhalte du hast und was dein persönliches Ziel ist. Weight Gainer sollte als Supplementation eingesetzt werden, wenn ein chronischer Magel vorliegt, oder deine Ernährung unausgewogen ist. Bei normaler Ernährung bringt Weight Gainer fast gar nichts. Grüße Jimmy
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A.D. Elite Name: Andrè Geschlecht: Fahrzeug: Accord CL9 Executive Anmeldedatum: 28.10.2006 Beiträge: 1463 Wohnort: Brig ( CH )	05.01.2012, 21:42 zitieren ich empfehle die App: Aufbau Shakes von Flavio Simonetti is gratis und sind richtig leckere dinger drin und gut unterteilt in Soft und Hard Gainer
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DeeLoc Veteran Name: Richie #24601 Geschlecht: Fahrzeug: ´98 EJ9, '90 ED9(sold), '97 E36 Cabrio (sold), '98 Golf TDI (sold) Anmeldedatum: 01.05.2008 Beiträge: 559 Wohnort: Dortmund	07.01.2012, 13:13 zitieren Hau dir nach dem Training n gutes whey mit maltodextrin rein und gut ist
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-shorTy- Premium-Member Name: shorTy Geschlecht: Fahrzeug: (-Guerilla K20A EK9) (-R32 GTR ++Boost) ________ (-E36 323i Touring moded) Anmeldedatum: 11.08.2009 Beiträge: 5630 Wohnort: SAG ICH DIR NICH	07.01.2012, 15:42 zitieren hey leute, hat mir einen nen rezept zum zunehmen?? ich trainiere nicht arbeite aber körperlich. mit zunehmen hab ich extreme probleme ein beispiel, 13 tage im 5 sterne all in hotel, 3 mal am tag richtig ordendlich gefuttert, zwischendurch was kleines süßes in den 13 tagen nur 2 kg draufbekommen, nach dem 14h flug waren die auch wieder weck -.-
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DeeLoc Veteran Name: Richie #24601 Geschlecht: Fahrzeug: ´98 EJ9, '90 ED9(sold), '97 E36 Cabrio (sold), '98 Golf TDI (sold) Anmeldedatum: 01.05.2008 Beiträge: 559 Wohnort: Dortmund	07.01.2012, 16:14 zitieren Stell dir immer cola ans bett und schokolade....halt richtige zuckerbomben die du kurz vorm schlafengehen zu dir nimmst in großen mengen ^^
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A.D. Elite Name: Andrè Geschlecht: Fahrzeug: Accord CL9 Executive Anmeldedatum: 28.10.2006 Beiträge: 1463 Wohnort: Brig ( CH )	07.01.2012, 23:16 zitieren @ shorty liess meinen beitrag über dir und nimm die sparte für Hardgainer da sind einige rezepte drin.
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-shorTy- Premium-Member Name: shorTy Geschlecht: Fahrzeug: (-Guerilla K20A EK9) (-R32 GTR ++Boost) ________ (-E36 323i Touring moded) Anmeldedatum: 11.08.2009 Beiträge: 5630 Wohnort: SAG ICH DIR NICH	08.01.2012, 17:17 zitieren ok danke
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Shorty`s EJ2 General Name: Matze Geschlecht: Fahrzeug: Civic Coupe EJ2 / 01er Accord CG2 Anmeldedatum: 03.08.2008 Beiträge: 2802 Wohnort: Hessen	08.01.2012, 17:22 zitieren hol dir maltodextrin oder dextose oder wie das heißt dann haste auch nen weight gainer für viel weniger geld aber am besten ohne den ganzenj mist trainieren und einfach richtig ernähren
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A.D. Elite Name: Andrè Geschlecht: Fahrzeug: Accord CL9 Executive Anmeldedatum: 28.10.2006 Beiträge: 1463 Wohnort: Brig ( CH )	08.01.2012, 20:25 zitieren Shorty`s EJ2hol dir maltodextrin oder dextose oder wie das heißt dann haste auch nen weight gainer für viel weniger geld aber am besten ohne den ganzenj mist trainieren und einfach richtig ernähren Auf die inhaltsstoffe hast aber schon mal geschaut oder? in so nem shak sind viel kohlenhydrate usw. drin und dextrose is doch traubenzucker. Wenn man gewicht zunehmen will ( gesund ) soll man net nur zucker und so ein sch*** zu sich nehmen. Und wie geschreiben in diesem App gibt es rezepte wo man günstig selber je nach geschmack sich nen drink machen.
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maxrev.de Gast	13.01.2013, 20:12 zitieren Mach mit! Wenn Dir die Beiträge zum Thread "Weight Gainer?" gefallen haben oder Du noch Fragen hast oder Ergänzungen machen möchtest, solltest Du Dich gleich bei uns anmelden: Registrierte Mitglieder genießen die folgenden Vorteile: ✔ kostenlose Mitgliedschaft ✔ keine Werbung ✔ direkter Austausch mit Gleichgesinnten ✔ neue Fragen stellen oder Diskussionen starten ✔ schnelle Hilfe bei Problemen ✔ Bilder und Videos hochladen ✔ und vieles mehr...
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