» Supplements - Erfahrungen und Empfehlungen

HugoFreund · 17.01.2013, 22:39

Ich weis hier Interesse besteht, aber ich fände es mal interessant, was ihr alles schon probiert habt und was ihr so empfehlen könnt.

Ich fang dann einfach mal (aus gegebenem Anlass XD)

Amok von Olimp

Hab ich heute getestet

Ist ein Trainingsbooster.
Eine Packung Enthält 60 Kapseln und kostet rund 12 Euro. Da man nur eine Kapseln 30 min vor dem Training nehmen soll, hat man ein super Preis Leistungsverhätnis.
Das war bisher der erste Booster den ich getestet habe und ich muss sagen, das zeug macht seinem Name alle ehre. Ok Liegt vielleicht auch daran, das ich sehr empfindlich auf Koffein reagiere.
Das Training war echt mega intensiv. Ich konnte in den Pausen kaum still stehen und wollte sofort weiter pumpen.

Sollte von eurer Seite Interesse am Teilen von Erfahrung bestehen, könnt ihr gerne Posten

Am besten son kleinen bericht mit Preis, Menge und wie es wirkt.

NoBody89 · 18.01.2013, 07:04

Was ist denn in den AMOKs so drin?!

HugoFreund · 18.01.2013, 10:18

Taurin, L-Tyrosin, Beta-Alanin, Magnesiumoxid, Koffein, Guarana Extrakt, Panax Ginseng Extrakt, Pyridoxinhydrochlorid, Vitamin B6

Macht also Wach und soll die Ermüdungserscheinung und übersäuerng der Muskeln entgegenwirken. Also wenn man abends trainiert top

Allerdings sollte man dann nicht nicht direkt nach dem Training versuchen zu schlafen XD

NoBody89 · 18.01.2013, 10:25

Bei mir hat es immer geholfen nach dem training in die sauna zu gehen. dann konnte ich immer schlafen

Werde auch bald wieder anfangen zu trainieren. Werde mir dann Kre-Alkalyn und Weight Gainer holen. Evtl. noch Maca und Zink.

Accoholic · 18.01.2013, 14:42

kleine aufzählung von sachen die ich mal ausprobiert habe:

cell reloader von body atack
lipo 100 von body attack
Kre - Alkalin 100
kreatin Monohydrat als Pulver
Protein 90 von bodyattack
Protein 6 von Bodylab24
whey protein von bodylab 24 (spitzen preis leistungs verhältnis)
volumize von bsn
bcaa von body attack
glutamin pro von bodylab 24
kreagenics von weider
CLA von Peak
usw.

meine empfehlung/ zusammenfassung:

erst die ernährung! glutamin, creatin und whey protein als ergänzung reicht vollkommen! alles andere brennt bei dir bei den dosierungen, die empfohlen werden dir die eingeweide raus

besonders für vorworkout booster sind bei koffeinempfindlichen menschen von der wirkung echt heftig! innere unruhen und schlaflosigkeit sind häufige nebenerscheinungen

NoBody89 · 18.01.2013, 14:49

was ist dieses BCAA?

Accoholic · 18.01.2013, 15:08

NoBody89was ist dieses BCAA?

branched chained amino acid - verkettete aminosäuren

eigentlich nur die hochdosierte form von iso-leucin, leuchin und valin! essentielle aminosäuren die der körper nicht selber herstellen kann! zusammensetzung 4:1:1 oder oftmals auch 2:1:1
dienen der erhaltung der muskulatur bei strengen diäten mit wenig Kohlenhydraten!

D0RiAN · 10.04.2013, 04:15

Auch wenn der Thread nen wenig älter ist wollt ich auch mal meinen "Senf" dazugeben.

Ich nehme als Supplemente nur Ware von "Prosport" Markenware aus Deutschland seit Jahrzehnten.

Proti90 / 85, Isomun 96, BCAAs, Creatin, Amino 11000, L Argenin, Beta Alanin (seitdem Nanox drauß ist, diesen anstatt L-Argenin und Beta Alanin), um ein erfrischenden und leckeren Geschmack ins Wasser zu bekommen, das Mineralkonzentrat(ohne Zucker etc.)
Magnesium usw... sprich eigt die ganze Produktpallete.

Ist einfach nur zum Empfehlen und das Preisleistungsverhältnis ist fuer das was man dort geboten bekommt Top! Leute die Ahnung von der Zusammensetzung eines Supplements haben, werden da sicher mit mir einer Meinung sein.

Lg

maxrev.de · Gast

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HugoFreund Premium-Member Name: Dude Geschlecht: Fahrzeug: EGX sold, EG4 dead, EJ2 sold, EG4 sold, MX5 dead ,Mazda 3 MPS Anmeldedatum: 26.04.2009 Beiträge: 2077 Wohnort: Tokyo	17.01.2013, 22:39 zitieren Ich weis hier Interesse besteht, aber ich fände es mal interessant, was ihr alles schon probiert habt und was ihr so empfehlen könnt. Ich fang dann einfach mal (aus gegebenem Anlass XD) Amok von Olimp Hab ich heute getestet Ist ein Trainingsbooster. Eine Packung Enthält 60 Kapseln und kostet rund 12 Euro. Da man nur eine Kapseln 30 min vor dem Training nehmen soll, hat man ein super Preis Leistungsverhätnis. Das war bisher der erste Booster den ich getestet habe und ich muss sagen, das zeug macht seinem Name alle ehre. Ok Liegt vielleicht auch daran, das ich sehr empfindlich auf Koffein reagiere. Das Training war echt mega intensiv. Ich konnte in den Pausen kaum still stehen und wollte sofort weiter pumpen. Sollte von eurer Seite Interesse am Teilen von Erfahrung bestehen, könnt ihr gerne Posten Am besten son kleinen bericht mit Preis, Menge und wie es wirkt. Gefällt mir Teilen twittern
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NoBody89 Master Name: Dominic Geschlecht: Fahrzeug: VW Golf GTD Variant Anmeldedatum: 25.05.2009 Beiträge: 5004 Wohnort: Münster	18.01.2013, 07:04 zitieren Was ist denn in den AMOKs so drin?!
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HugoFreund Premium-Member Name: Dude Geschlecht: Fahrzeug: EGX sold, EG4 dead, EJ2 sold, EG4 sold, MX5 dead ,Mazda 3 MPS Anmeldedatum: 26.04.2009 Beiträge: 2077 Wohnort: Tokyo	18.01.2013, 10:18 zitieren Taurin, L-Tyrosin, Beta-Alanin, Magnesiumoxid, Koffein, Guarana Extrakt, Panax Ginseng Extrakt, Pyridoxinhydrochlorid, Vitamin B6 Macht also Wach und soll die Ermüdungserscheinung und übersäuerng der Muskeln entgegenwirken. Also wenn man abends trainiert top Allerdings sollte man dann nicht nicht direkt nach dem Training versuchen zu schlafen XD
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NoBody89 Master Name: Dominic Geschlecht: Fahrzeug: VW Golf GTD Variant Anmeldedatum: 25.05.2009 Beiträge: 5004 Wohnort: Münster	18.01.2013, 10:25 zitieren Bei mir hat es immer geholfen nach dem training in die sauna zu gehen. dann konnte ich immer schlafen Werde auch bald wieder anfangen zu trainieren. Werde mir dann Kre-Alkalyn und Weight Gainer holen. Evtl. noch Maca und Zink.
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Accoholic General Name: Johannes Geschlecht: Fahrzeug: Civic FD3 Anmeldedatum: 17.02.2012 Beiträge: 4422 Wohnort: Hamburg	18.01.2013, 14:42 zitieren kleine aufzählung von sachen die ich mal ausprobiert habe: cell reloader von body atack lipo 100 von body attack Kre - Alkalin 100 kreatin Monohydrat als Pulver Protein 90 von bodyattack Protein 6 von Bodylab24 whey protein von bodylab 24 (spitzen preis leistungs verhältnis) volumize von bsn bcaa von body attack glutamin pro von bodylab 24 kreagenics von weider CLA von Peak usw. meine empfehlung/ zusammenfassung: erst die ernährung! glutamin, creatin und whey protein als ergänzung reicht vollkommen! alles andere brennt bei dir bei den dosierungen, die empfohlen werden dir die eingeweide raus besonders für vorworkout booster sind bei koffeinempfindlichen menschen von der wirkung echt heftig! innere unruhen und schlaflosigkeit sind häufige nebenerscheinungen 1x bearbeitet
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NoBody89 Master Name: Dominic Geschlecht: Fahrzeug: VW Golf GTD Variant Anmeldedatum: 25.05.2009 Beiträge: 5004 Wohnort: Münster	18.01.2013, 14:49 zitieren was ist dieses BCAA?
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Accoholic General Name: Johannes Geschlecht: Fahrzeug: Civic FD3 Anmeldedatum: 17.02.2012 Beiträge: 4422 Wohnort: Hamburg	18.01.2013, 15:08 zitieren NoBody89was ist dieses BCAA? branched chained amino acid - verkettete aminosäuren eigentlich nur die hochdosierte form von iso-leucin, leuchin und valin! essentielle aminosäuren die der körper nicht selber herstellen kann! zusammensetzung 4:1:1 oder oftmals auch 2:1:1 dienen der erhaltung der muskulatur bei strengen diäten mit wenig Kohlenhydraten!
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D0RiAN Fortgeschrittener Name: Dorian Geschlecht: Fahrzeug: Honda CRX Del Sol (eh6) Anmeldedatum: 22.12.2012 Beiträge: 107 Wohnort: Oberhausen	10.04.2013, 04:15 zitieren Auch wenn der Thread nen wenig älter ist wollt ich auch mal meinen "Senf" dazugeben. Ich nehme als Supplemente nur Ware von "Prosport" Markenware aus Deutschland seit Jahrzehnten. Proti90 / 85, Isomun 96, BCAAs, Creatin, Amino 11000, L Argenin, Beta Alanin (seitdem Nanox drauß ist, diesen anstatt L-Argenin und Beta Alanin), um ein erfrischenden und leckeren Geschmack ins Wasser zu bekommen, das Mineralkonzentrat(ohne Zucker etc.) Magnesium usw... sprich eigt die ganze Produktpallete. Ist einfach nur zum Empfehlen und das Preisleistungsverhältnis ist fuer das was man dort geboten bekommt Top! Leute die Ahnung von der Zusammensetzung eines Supplements haben, werden da sicher mit mir einer Meinung sein. Lg
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maxrev.de Gast	10.04.2013, 04:15 zitieren Mach mit! Wenn Dir die Beiträge zum Thread "Supplements - Erfahrungen und Empfehlungen" gefallen haben oder Du noch Fragen hast oder Ergänzungen machen möchtest, solltest Du Dich gleich bei uns anmelden: Registrierte Mitglieder genießen die folgenden Vorteile: ✔ kostenlose Mitgliedschaft ✔ keine Werbung ✔ direkter Austausch mit Gleichgesinnten ✔ neue Fragen stellen oder Diskussionen starten ✔ schnelle Hilfe bei Problemen ✔ Bilder und Videos hochladen ✔ und vieles mehr...
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