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Premium-Member Name: Fabian Geschlecht: Fahrzeug: '91 EE9 Anmeldedatum: 01.09.2008 Beiträge: 27148 Wohnort: Osaka | zitieren Jo, halte ich nix von, je nach dem wie lange halt. Wenn du es 2-3 Wochen durchziehst verlierst du auch so 3-4 KG, das meiste ist aber Wasser und Glykogen und mehr nicht. Dazu fühlt man sich oft sch***e und die Kraftwerte brechen ein. Kohlenhydrate sind nicht der Feind, sondern zu viel KCAL Darum würde ich es nicht unnötig kompliziert machen |
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General Anmeldedatum: 14.07.2017 Beiträge: 3112 | zitieren Ein Kumpel hatte das mal 2 Wochen gemacht, bevor ihn seine Frau "ermahnte" damit aufzuhören, weil seine Laune wohl unter aller Sau war. Danach ging er dann zum kcal zählen über und seit dem läuft es. |
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Premium-Member Name: Fabian Geschlecht: Fahrzeug: '91 EE9 Anmeldedatum: 01.09.2008 Beiträge: 27148 Wohnort: Osaka | zitieren |
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Newbie Anmeldedatum: 06.03.2014 Beiträge: 13 | zitieren Bin auch kein Freund von zusätzlichen Mitteln. Man kann es auch ganz ohne schaffen, wenn man einfach nur konsequent auf seine Ernährung achtet und regelmäßig Sport macht. |
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Premium-Member Name: Fabian Geschlecht: Fahrzeug: '91 EE9 Anmeldedatum: 01.09.2008 Beiträge: 27148 Wohnort: Osaka | zitieren trainiert hier noch einer? 3C14722F-8588-4DB5-8511-415D18FD4EE3.jpeg - [Bild vergrößern] 1x bearbeitet |
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Gesperrt Anmeldedatum: 17.01.2006 Beiträge: 13596 | zitieren Sommerpause bzw. unregelmäßig ich halte mich anderweitig fit |
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Premium-Member Name: Fabian Geschlecht: Fahrzeug: '91 EE9 Anmeldedatum: 01.09.2008 Beiträge: 27148 Wohnort: Osaka | zitieren |
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Gesperrt Anmeldedatum: 17.01.2006 Beiträge: 13596 | zitieren ich meinte eher wakeboarden, motorradfahren und so... aber ja.. das kommt halt dazu |
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Newbie Anmeldedatum: 06.03.2014 Beiträge: 13 | zitieren Ich fahre, zusätzlich zum Kraftsport, noch Skateboard und gehe auch noch regelmäßig laufen. Das Skateboarden ist um ehrlich zu sein, mehr zum Spaß, als sich wirklich fit zu halten, kann aber auch ganz schon anstrengend werden. Leider macht es mir nicht mehr ganz so viel Spaß wie früher, weil meine ganzen Freunde nicht mehr fahren. Ich habe aber immer noch genug Spaß daran um weiterzumachen. Die meisten von denen sagen, dass es ihnen mittlerweile zu gefährlich ist oder sie mittlerweile einfach zu alt dafür sind. Das kann ich schon beides nachvollziehen, mich schreckt es aber noch nicht davon ab, selber weiterzumachen. Es stimmt zwar, dass man sich leicht verletzen kann, aber mit der richtigen Schutzkleidung ist es wirklich nur noch halb so gefährlich: https://www.skateboard.org/sicherheit-skateboarden/ Die will aber natürlich keiner tragen, weil man dann nicht mehr "cool" genug aussieht. Naja, ich gehe da lieber auf Nummer sicher. Generell denke ich, dass man dafür nicht unbedingt zu alt werden kann, ich habe vor kurzem diese Dame gefunden: https://www.deutschlandfunkkultur.de/skateboard-fahren-im-alter-das-hinfallen-gehoert-dazu.2147.de.html?dram:article_id=443749 Das finde ich wirklich sehr faszinierend und auch inspirierend. |
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Premium-Member Name: Frank Geschlecht: Fahrzeug: EJ9 B90P [sold];02er A4 [sold]; VAG TDI [daily], EK9 Rx Anmeldedatum: 15.08.2009 Beiträge: 4204 Wohnort: Ostfriesland | zitieren Cardio nene Willst du hier nun Werbung machen oder was? 1x bearbeitet |
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Gast | zitieren Mach mit!Wenn Dir die Beiträge zum Thread "MUCKIES "das Training und die Ernährung zum Erfolg"" gefallen haben oder Du noch Fragen hast oder Ergänzungen machen möchtest, solltest Du Dich gleich bei uns anmelden:Registrierte Mitglieder genießen die folgenden Vorteile: ✔ kostenlose Mitgliedschaft ✔ keine Werbung ✔ direkter Austausch mit Gleichgesinnten ✔ neue Fragen stellen oder Diskussionen starten ✔ schnelle Hilfe bei Problemen ✔ Bilder und Videos hochladen ✔ und vieles mehr... |
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V-one "s Honda Civic Eg4 ("S.78Civic später Start in die "noch gerade so" Saison,Bilder ") (Nachtrag 24.02.2011,Die Bilder neu reingestellt damit die Historie Nachvollziehbar,sowie anschaulich bleibt)
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Sieht mal zunächst als Basis nicht sonderlich übel... Seite 2, 3, 4, ... 76, 77, 78 [Civic 92-95]von V-one | 779 48.218 | 28.09.2017, 06:17 SandydelSol | |
mysql_query(......) "Spalte"/"Variable" lässt sich nicht mit einer Eingabe vergleichen Hey,
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Suche gutachten für Fujitsubo duplex "FGK0S2E" "e4-81/334- 93001" für ed9 ! hi,
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"e4-81/334- 93001"
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