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Frage an die Kraftsportler unter uns :D
Café » Sport
13.01.2008, 21:52 - Antworten: 30 - Aufrufe: 2455
Wick - Beitrag #1461840

[quote="Der_Ronny"][quote="Konis"]ich denke nicht dass Ronny so dämlich ist ^^ und packt 100000 kg auf die Stange und verzerrt sich alles also bitte!!

un bissl krafttraining schadet nie und vielle...
Muscles pumpen! ;-) UPDATE: TRAINIGSPLÄNE S.6!
Café » Sport
01.10.2007, 20:43 - Antworten: 382 - Aufrufe: 41839
Wick - Beitrag #1355246
[quote="Merlin86"][quote="Wick"]ne wollt wissen was für ne eiweiss komponente es ist. gibt ja unterschiedliche z.b. milcheiweiss, eiprotein, molkeprotein. molkeprotein sollte beim training auf keinen ...
Muscles pumpen! ;-) UPDATE: TRAINIGSPLÄNE S.6!
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01.10.2007, 09:42 - Antworten: 382 - Aufrufe: 41839
Wick - Beitrag #1354488
ne wollt wissen was für ne eiweiss komponente es ist. gibt ja unterschiedliche z.b. milcheiweiss, eiprotein, molkeprotein. molkeprotein sollte beim training auf keinen fall fehlen, da es das protein i...
Muscles pumpen! ;-) UPDATE: TRAINIGSPLÄNE S.6!
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28.09.2007, 22:05 - Antworten: 382 - Aufrufe: 41839
Wick - Beitrag #1352130
[quote="Merlin86"]http://4sellers.biz/kloppen/images/products/000046483300sp.jpg

hab ich heute für 12€ gekauft 8)

BIn ma gespannt wie es ist, bisher nur recht dickflüssig :o[/quote...
masse aufbau in schnellform?
Café » Sport
27.09.2007, 17:00 - Antworten: 90 - Aufrufe: 8709
Wick - Beitrag #1350334
und wie siehts aus @threadautor ???
masse aufbau in schnellform?
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18.09.2007, 15:20 - Antworten: 90 - Aufrufe: 8709
Wick - Beitrag #1338646
Soooo weiter gehts :D

J.T. Writer
Durch Creatin kannste probleme mit den Nieren bekommen,wird aber trotzdem genommen,oder??

is klar kolege. dann such ma nach welchen die d...
masse aufbau in schnellform?
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17.09.2007, 15:13 - Antworten: 90 - Aufrufe: 8709
Wick - Beitrag #1337430
Frank_CTRVielleicht kriegt er ja n paar schöne Tittchen.
Wahrscheinlich dann noch Angst vor Spritzen und munter Dbol schlucken... auch ein Weg, ne Frau zu werden :laughat:

richt...
masse aufbau in schnellform?
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16.09.2007, 20:17 - Antworten: 90 - Aufrufe: 8709
Wick - Beitrag #1336716
Sooo..

@ J. T. Writer du kleiner Spa*** ..........

Ich hab selten eine solche Sch*** von einem Forumnutzer gelesen. Die Krönung dabei ist noch, das du nich merkst das du sch*** laberst, sond...
masse aufbau in schnellform?
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15.09.2007, 11:49 - Antworten: 90 - Aufrufe: 8709
Wick - Beitrag #1335552
Viel (und das richtige) essen und dabei Trainieren. Und das Essen dem Training anpassen. Nur so wirst du zunehmen ! ! ! ! !

Les dich ma in nem Forum über die Ernährung ein.

Nebnbei kann ich dir...
Muscles pumpen! ;-) UPDATE: TRAINIGSPLÄNE S.6!
Café » Sport
14.09.2007, 17:34 - Antworten: 382 - Aufrufe: 41839
Wick - Beitrag #1335047
accord.fireball800Macht was ihr denkt...

jeder in meinem Bekanntenkreis trainiert so wie ich es beschrieben habe und erzielt damit große ERfolge.

Aber naja.. Jedem das Seine.
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