Frage an die Kraftsportler unter uns :D Café » Sport 13.01.2008, 21:52 - Antworten: 30 - Aufrufe: 2455 Wick - Beitrag #1461840 [quote="Der_Ronny"][quote="Konis"]ich denke nicht dass Ronny so dämlich ist ^^ und packt 100000 kg auf die Stange und verzerrt sich alles also bitte!! un bissl krafttraining schadet nie und vielle...
Muscles pumpen! ;-) UPDATE: TRAINIGSPLÄNE S.6! Café » Sport 01.10.2007, 20:43 - Antworten: 382 - Aufrufe: 41839 Wick - Beitrag #1355246 [quote="Merlin86"][quote="Wick"]ne wollt wissen was für ne eiweiss komponente es ist. gibt ja unterschiedliche z.b. milcheiweiss, eiprotein, molkeprotein. molkeprotein sollte beim training auf keinen ...
Muscles pumpen! ;-) UPDATE: TRAINIGSPLÄNE S.6! Café » Sport 01.10.2007, 09:42 - Antworten: 382 - Aufrufe: 41839 Wick - Beitrag #1354488 ne wollt wissen was für ne eiweiss komponente es ist. gibt ja unterschiedliche z.b. milcheiweiss, eiprotein, molkeprotein. molkeprotein sollte beim training auf keinen fall fehlen, da es das protein i...
masse aufbau in schnellform? Café » Sport 18.09.2007, 15:20 - Antworten: 90 - Aufrufe: 8709 Wick - Beitrag #1338646 Soooo weiter gehts
J.T. Writer Durch Creatin kannste probleme mit den Nieren bekommen,wird aber trotzdem genommen,oder??is klar kolege. dann such ma nach welchen die d...
masse aufbau in schnellform? Café » Sport 17.09.2007, 15:13 - Antworten: 90 - Aufrufe: 8709 Wick - Beitrag #1337430 Frank_CTR Vielleicht kriegt er ja n paar schöne Tittchen. Wahrscheinlich dann noch Angst vor Spritzen und munter Dbol schlucken... auch ein Weg, ne Frau zu werden richt...
masse aufbau in schnellform? Café » Sport 16.09.2007, 20:17 - Antworten: 90 - Aufrufe: 8709 Wick - Beitrag #1336716 Sooo.. @ J. T. Writer du kleiner Spa*** .......... Ich hab selten eine solche Sch*** von einem Forumnutzer gelesen. Die Krönung dabei ist noch, das du nich merkst das du sch*** laberst, sond...
masse aufbau in schnellform? Café » Sport 15.09.2007, 11:49 - Antworten: 90 - Aufrufe: 8709 Wick - Beitrag #1335552 Viel (und das richtige) essen und dabei Trainieren. Und das Essen dem Training anpassen. Nur so wirst du zunehmen ! ! ! ! ! Les dich ma in nem Forum über die Ernährung ein. Nebnbei kann ich dir...
Muscles pumpen! ;-) UPDATE: TRAINIGSPLÄNE S.6! Café » Sport 14.09.2007, 17:34 - Antworten: 382 - Aufrufe: 41839 Wick - Beitrag #1335047 accord.fireball800 Macht was ihr denkt... jeder in meinem Bekanntenkreis trainiert so wie ich es beschrieben habe und erzielt damit große ERfolge. Aber naja.. Jedem das Seine....