» Endlich rauchfrei :D

FG-Driver · 27.08.2006, 06:00

Frank_CTRglückwunsch...
ab nächstem jahr wirst auch weniger in versuchung kommen, wenn dann endlich in restaurants keine steaks mehr nachträglich mariniert werden...

Du meinst "geräuchert" :laugh:

TomekEJ9 · 27.08.2006, 09:48

~Untuned~ich glaub das problem war auch (genau wie beim letzten mal) dass ich einfach aufgehört hab zu rauchen. ich hab eine kippe geraucht und dann nicht gesagt "so, das ist jetzt meine letzte". ich hab von vielen ex-racuhern gehört/gelesen, dass sie ihre letzte zigarette "zelebriert" (schreibt man das so ) haben und die sind seit wochen/monaten/jahren glücklich. wie gesagt, jetzt schreib ich hier meinen text und racuh so wie immer nebenbei eine... (fuc*** ).... vielleicht liegt es auch daran, dass ich gar nicht ganz aufhören will sondern nur weniger racuehn will. hab schon überlegt a, wochenende oder so eine zigarre oder 2, 3 zigarillos zu rauchen und dann ist (zumindest zu hause) gut... naja, kippen schmecken mir grad Sch****... aber ich rauch trotzdem. scheiß sucht
muss mal mit meinen eltern reden. die ham nach jahrzehnten auch einfach aufgehört. die ham sicher gute tipps.

ich sag jetzt derstmal gute nacht. bis morgen

~untuned~

was für ein Schwachsinn... Wenn man aufhören MÖCHTE, dann kann man das auch ohne großes drumherum... da gibts keine tips und tricks... Der Wille muss da sein, dann geht das... oder wurdest du von deinem Dönermann gezwungen die Zigarette zu rauchen... :suspekt:

Es ist alles nur Gewohnheit, die Kippe nach dem Essen, am Pc etc. Man muss es auch nicht durch irgendwas (Kaugummi) ersetzen... :no:

Sonst vergeht die Gewohnheit nie und macht das "Aufhören" nur noch schwieriger...

el_revelar · Veteran Anmeldedatum: 21.03.2005 Beiträge: 545

Die letzte Zigarette zu zelebriern is sehr wichtig, man muss sich bei jedem Zug bewusst machen was für ne Sch***e man sich da reinzieht und sich den Gestank einer Zigarette ganz bewusst machen. Man muss sich mal in s Gewissen reden dass man sich da zu was zwingen lässt dass man eigentlich gar nicht will und brauhct und das einem gar nichts bringt ausser systematisch seine Gesundheit Stück für Stück zu zerstören! SOnst lässt man sich doch au net irgendwas aufzwingen!

Und dann ganz bewusst und befreit die Letzte ausdrücken und einfach nicht mehr dran denken, aber nicht versuchen nicht dran zu denken, das geht schief!
Hab vor ca 2 Wochen aufgehört (keine Ahnung wann genau, zähl net mit) und bin nicht einmal rückfällig geworden. Die erste Zeit (und im Moment imme rnoch n bissl) Hab ichmit Wick +C und Ricola überbrückt (vermutlich wegen der Schachtel die einer Kippenschachtel ähnelt) was ich bei nem Konsum von 2 Packungen aber relativ schnell einschränken musste weils meine Verdauung auch etwas verbogen hat und meine Kollegen die Winde nicht mehr ertragen konnten... :-D

Aber ich fühl mich seither wie n neuer Mensch, s Aufstehn fällt wieder leichter, kein Schädel mehr nach ner Nacht in ner Bar (der kommt meistens vom Rauchen). Und ich kann meine Klamotten mal 2 Tage anziehn ohne wie n Aschenbecher zu stinken! Versucht euch mal die ganzen Vorteile immer wieder aufzuzählen wenn ihr droht rückfällig zu werden und sagt euch, nein ich MUSS nicht rauchen, nicht ich WILL nicht. Das is schon n großer Unterschied! Und dann klappts auch. Also ich bin zuversichtlich dass ichs pack, nach 10 Tagen is der Körper ja soweit vom Nikotin befreit und die Sucht wird schwächer, ab da is es nur noch Willenskraft sich gegen siene Gewohnheit zu wehren!

So, wers nun nicht schafft der kann sich ja eigentlich gleich n Platz in ner Krebsklinik reserviern und mir pro Monat 10 EUR überweisen, denn wer pro Tag 5 EUR für die Finanzierung seines eigenen Todes übrig hat, der hat sicher auch nix dagegen mich bei der Finanzierung meines bescheidenen Lebens ein bisschen zu unterstützen! :-D

Aber wie gesagt, man muss es eben wirklich wollen, sonst bringts nix! Auch wenn alle sagen es funzt nicht (das sind eben die Raucher bei denen die Gehirnwäsche noch gut wirkt) kann euch das Buch "Endlcih Nichtraucher!" von glaub Alan Carson oder so empfehlen, ich kenn viele die s damit gepackt haben, ich gehör im Prinzip auch dazu, habs vor 2 Jahren schon damit ganz gut geschafft, nur als 14 Tage nach m Aufhören meine Freundin zur Ex wurde wars einfach zu viel, aber nun gehts wieder!

Turrican · 12.09.2006, 21:08

Tja,bin nun seit letztes Jahr.. wie der Tomek auch..rauchfrei. Auch ich hab gekämpt....aber ich habs geschafft. Nun geh das Bier glatt ohne Zigarette...das hielt ich vorher für unmöglich. Also..macht weiter so..spart ne Menge Geld..Nerven..und schafft Lebensqulität. :yes:

civicsport · 15.09.2006, 20:25

Hallo Leute

Nach einer woche muss ich jetzt mal was loswerden.

Ich denk ich habs geschafft ich bin nichtraucher. allein um mir wieder emhr benzin leisten zu können um zu cruisen und natürlich ihn brav zu richten.

irgendwie war der civic ne geniale inspiration um es nach rund 10 Jahren endlich mal zu lassen.

sorry aber musste das jetzt einfach loswerden

ED9-Freak · 15.09.2006, 20:47

Gratuliere aber sei dir nicht zu sicher. Genau dann, ist mir aufgefallen, werden die meisten rückfällig!

Ich musste es ja zum Glück noch nie aufhören :stark:

Botte · 15.09.2006, 20:49

Gratuliere.. passt auch nicht zum Hondafahrer.. wenn dir beim Beschleunigen mal die Ziggi abhaut... lol

gruß

KleenerKrasser · 15.09.2006, 21:09

BotteGratuliere.. passt auch nicht zum Hondafahrer.. wenn dir beim Beschleunigen mal die Ziggi abhaut...

gruß

Im Auto raucht man generell nich....so

*verschmolzen*

Turrican · 16.09.2006, 09:35

KleenerKrasser
BotteGratuliere.. passt auch nicht zum Hondafahrer.. wenn dir beim Beschleunigen mal die Ziggi abhaut...

gruß

Im Auto raucht man generell nich....so

*verschmolzen*

Naja,in meinem BB3 hab ich es noch getan..aber in meinen neuen EJ9..war Schluss damit. Zudem: Wenn man Fensterascher ist..dann haut man mal ausversehn gegen den Plastiktürrahmen und schmort sich hässliche Machken dranne. Oder die Kippe fällt runter..NOTBREMSUNG..anne Seite...Kippe suchen...jaja. Mann das das Thema für mich schon fast nen Jahr durch is...yeaaaaaaaah.

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FG-Driver Elite Name: Rainer Geschlecht: Fahrzeug: Civic MA8 forever ;-) Anmeldedatum: 04.05.2005 Beiträge: 1491 Wohnort: Fürth/Bayern	27.08.2006, 06:00 zitieren Frank_CTRglückwunsch... ab nächstem jahr wirst auch weniger in versuchung kommen, wenn dann endlich in restaurants keine steaks mehr nachträglich mariniert werden... Du meinst "geräuchert" Gefällt mir Teilen twittern
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TomekEJ9 Bling-Bling Admin Name: Tomek oder Thomas ;) Geschlecht: Fahrzeug: CiviC EJ9 Anmeldedatum: 30.08.2004 Beiträge: 13808 Wohnort: Hürth (NRW) Meine eBay-Auktionen:	27.08.2006, 09:48 zitieren ~Untuned~ich glaub das problem war auch (genau wie beim letzten mal) dass ich einfach aufgehört hab zu rauchen. ich hab eine kippe geraucht und dann nicht gesagt "so, das ist jetzt meine letzte". ich hab von vielen ex-racuhern gehört/gelesen, dass sie ihre letzte zigarette "zelebriert" (schreibt man das so ) haben und die sind seit wochen/monaten/jahren glücklich. wie gesagt, jetzt schreib ich hier meinen text und racuh so wie immer nebenbei eine... (fuc* ).... vielleicht liegt es auch daran, dass ich gar nicht ganz aufhören will sondern nur weniger racuehn will. hab schon überlegt a, wochenende oder so eine zigarre oder 2, 3 zigarillos zu rauchen und dann ist (zumindest zu hause) gut... naja, kippen schmecken mir grad Sch**... aber ich rauch trotzdem. scheiß sucht muss mal mit meinen eltern reden. die ham nach jahrzehnten auch einfach aufgehört. die ham sicher gute tipps. ich sag jetzt derstmal gute nacht. bis morgen ~untuned~ was für ein Schwachsinn... Wenn man aufhören MÖCHTE, dann kann man das auch ohne großes drumherum... da gibts keine tips und tricks... Der Wille muss da sein, dann geht das... oder wurdest du von deinem Dönermann gezwungen die Zigarette zu rauchen... Es ist alles nur Gewohnheit, die Kippe nach dem Essen, am Pc etc. Man muss es auch nicht durch irgendwas (Kaugummi) ersetzen... Sonst vergeht die Gewohnheit nie und macht das "Aufhören" nur noch schwieriger...
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el_revelar Veteran Anmeldedatum: 21.03.2005 Beiträge: 545	03.09.2006, 12:35 zitieren Die letzte Zigarette zu zelebriern is sehr wichtig, man muss sich bei jedem Zug bewusst machen was für ne Sch***e man sich da reinzieht und sich den Gestank einer Zigarette ganz bewusst machen. Man muss sich mal in s Gewissen reden dass man sich da zu was zwingen lässt dass man eigentlich gar nicht will und brauhct und das einem gar nichts bringt ausser systematisch seine Gesundheit Stück für Stück zu zerstören! SOnst lässt man sich doch au net irgendwas aufzwingen! Und dann ganz bewusst und befreit die Letzte ausdrücken und einfach nicht mehr dran denken, aber nicht versuchen nicht dran zu denken, das geht schief! Hab vor ca 2 Wochen aufgehört (keine Ahnung wann genau, zähl net mit) und bin nicht einmal rückfällig geworden. Die erste Zeit (und im Moment imme rnoch n bissl) Hab ichmit Wick +C und Ricola überbrückt (vermutlich wegen der Schachtel die einer Kippenschachtel ähnelt) was ich bei nem Konsum von 2 Packungen aber relativ schnell einschränken musste weils meine Verdauung auch etwas verbogen hat und meine Kollegen die Winde nicht mehr ertragen konnten... Aber ich fühl mich seither wie n neuer Mensch, s Aufstehn fällt wieder leichter, kein Schädel mehr nach ner Nacht in ner Bar (der kommt meistens vom Rauchen). Und ich kann meine Klamotten mal 2 Tage anziehn ohne wie n Aschenbecher zu stinken! Versucht euch mal die ganzen Vorteile immer wieder aufzuzählen wenn ihr droht rückfällig zu werden und sagt euch, nein ich MUSS nicht rauchen, nicht ich WILL nicht. Das is schon n großer Unterschied! Und dann klappts auch. Also ich bin zuversichtlich dass ichs pack, nach 10 Tagen is der Körper ja soweit vom Nikotin befreit und die Sucht wird schwächer, ab da is es nur noch Willenskraft sich gegen siene Gewohnheit zu wehren! So, wers nun nicht schafft der kann sich ja eigentlich gleich n Platz in ner Krebsklinik reserviern und mir pro Monat 10 EUR überweisen, denn wer pro Tag 5 EUR für die Finanzierung seines eigenen Todes übrig hat, der hat sicher auch nix dagegen mich bei der Finanzierung meines bescheidenen Lebens ein bisschen zu unterstützen! Aber wie gesagt, man muss es eben wirklich wollen, sonst bringts nix! Auch wenn alle sagen es funzt nicht (das sind eben die Raucher bei denen die Gehirnwäsche noch gut wirkt) kann euch das Buch "Endlcih Nichtraucher!" von glaub Alan Carson oder so empfehlen, ich kenn viele die s damit gepackt haben, ich gehör im Prinzip auch dazu, habs vor 2 Jahren schon damit ganz gut geschafft, nur als 14 Tage nach m Aufhören meine Freundin zur Ex wurde wars einfach zu viel, aber nun gehts wieder!
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Turrican Elite Name: Kai Geschlecht: Fahrzeug: Civic FK7 Sport Plus Anmeldedatum: 01.04.2005 Beiträge: 2421 Wohnort: Papenburg (Völlenerfehn, OSTFRIESLAND)	12.09.2006, 21:08 zitieren Tja,bin nun seit letztes Jahr.. wie der Tomek auch..rauchfrei. Auch ich hab gekämpt....aber ich habs geschafft. Nun geh das Bier glatt ohne Zigarette...das hielt ich vorher für unmöglich. Also..macht weiter so..spart ne Menge Geld..Nerven..und schafft Lebensqulität.
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civicsport Veteran Name: Manfred Geschlecht: Fahrzeug: Toyota MR2 ZZW3 Anmeldedatum: 21.01.2006 Beiträge: 604 Wohnort: Feldkirch/Österreich	15.09.2006, 20:25 zitieren Hallo Leute Nach einer woche muss ich jetzt mal was loswerden. Ich denk ich habs geschafft ich bin nichtraucher. allein um mir wieder emhr benzin leisten zu können um zu cruisen und natürlich ihn brav zu richten. irgendwie war der civic ne geniale inspiration um es nach rund 10 Jahren endlich mal zu lassen. sorry aber musste das jetzt einfach loswerden
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ED9-Freak Elite Name: Dany Geschlecht: Fahrzeug: CRX ED9 + Mitsubishi Lancer Anmeldedatum: 07.05.2006 Beiträge: 1347 Wohnort: Allgäu	15.09.2006, 20:47 zitieren Gratuliere aber sei dir nicht zu sicher. Genau dann, ist mir aufgefallen, werden die meisten rückfällig! Ich musste es ja zum Glück noch nie aufhören
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Botte Premium-Member Name: Tobias Geschlecht: Fahrzeug: Prelude BB6/ CRX ED9/ Civic EE9/ R34 GTR Vspec Anmeldedatum: 12.02.2006 Beiträge: 4791 Wohnort: Salzgitter	15.09.2006, 20:49 zitieren Gratuliere.. passt auch nicht zum Hondafahrer.. wenn dir beim Beschleunigen mal die Ziggi abhaut... gruß
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KleenerKrasser Spam-Master Name: Mirko Geschlecht: Fahrzeug: EG2, BMW E61 530dA LCI Anmeldedatum: 28.09.2005 Beiträge: 10696 Wohnort: Weißenfels	15.09.2006, 21:09 zitieren BotteGratuliere.. passt auch nicht zum Hondafahrer.. wenn dir beim Beschleunigen mal die Ziggi abhaut... gruß Im Auto raucht man generell nich....so verschmolzen
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Turrican Elite Name: Kai Geschlecht: Fahrzeug: Civic FK7 Sport Plus Anmeldedatum: 01.04.2005 Beiträge: 2421 Wohnort: Papenburg (Völlenerfehn, OSTFRIESLAND)	16.09.2006, 09:35 zitieren KleenerKrasser BotteGratuliere.. passt auch nicht zum Hondafahrer.. wenn dir beim Beschleunigen mal die Ziggi abhaut... gruß Im Auto raucht man generell nich....so verschmolzen Naja,in meinem BB3 hab ich es noch getan..aber in meinen neuen EJ9..war Schluss damit. Zudem: Wenn man Fensterascher ist..dann haut man mal ausversehn gegen den Plastiktürrahmen und schmort sich hässliche Machken dranne. Oder die Kippe fällt runter..NOTBREMSUNG..anne Seite...Kippe suchen...jaja. Mann das das Thema für mich schon fast nen Jahr durch is...yeaaaaaaaah.
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maxrev.de Gast	16.09.2006, 09:35 zitieren Mach mit! Wenn Dir die Beiträge zum Thread "Endlich rauchfrei " gefallen haben oder Du noch Fragen hast oder Ergänzungen machen möchtest, solltest Du Dich gleich bei uns anmelden: Registrierte Mitglieder genießen die folgenden Vorteile: ✔ kostenlose Mitgliedschaft ✔ keine Werbung ✔ direkter Austausch mit Gleichgesinnten ✔ neue Fragen stellen oder Diskussionen starten ✔ schnelle Hilfe bei Problemen ✔ Bilder und Videos hochladen ✔ und vieles mehr...
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